Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 170,07g | Kohlh: 140,48g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral (3), Agrião, Repolho-Roxo, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Café com Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Eliascaixa's Gewichtsverlauf
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