Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 39,05g | Eiw: 28,62g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Сахарный Песок, Банан, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Лента Лаваш Лош, Милка Цельный Фундук, Чай с Сахаром, Сахарный Песок, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лаваш Лош, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|