Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 67,10g | Eiw: 94,47g | Kohlh: 209,34g.
Frühstück: Молоко Гарское, Сахарный Песок, Якобс Кофе Растворимый, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Mittagessen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишня-Черешня, Яичный Белок Мк, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Abendessen: Жигулевское Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кальмар Мк. Snacks/Sonstiges: Творожное Печенье, Яшкино Крекер Французский, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
|