Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 106,03g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 30,48g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. Mittagessen: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg White. Abendessen: Silver Floss Sauerkraut, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Bacon Grease , Cooked Spinach (from Fresh). mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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