Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1214 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 58,02g.
Frühstück: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Süzme Peynir. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Lor Peynirli Omlet. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Ali çapkınlar's Gewichtsverlauf
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