Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 74,17g | Eiw: 154,24g | Kohlh: 300,73g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Green Ray Зелёный Горошек. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СергейК77's Gewichtsverlauf
|