Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 181,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Хлебодар Хлеб "Живое Зернышко", Hame Паштет из Говяжьей Печени, Чай. Abendessen: Пельмени, Водка (45 Градусов). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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KaskovaIrina707's Gewichtsverlauf
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