Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 85,16g.
Frühstück: 36,6 Витамин с, Bombbar Джем Малина, Творог 5%, Яшкино Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Запеченный Картофель. Abendessen: Помидоры, Fine Life Сыр Маасдам, Эндакси Геркулес, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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