Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 90,80g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 191,76g.
Frühstück: Красное Яблоко, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Барвихинский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Минтай, Мистраль Рис Белый Круглозерный, Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Мясновъ Кролик с Овощами, Knorr Картошка по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Мандарины, Lay's Чипсы с Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|