Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
47,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 180,59g.
Frühstück: Шармэль Пастила Клюквенная, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сушки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Натуральный, Лосево Творог 5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Abendessen: Сметана 20%, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Каравай Ватрушка Домашняя, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Шармэль Пастила Клюквенная, Мёд, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|