Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
52,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 37,83g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 200,75g.
Frühstück: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Перекресток Арбуз, Дыня, Яйцо, Сыр Маасдам, Alpro Soya Original Soya Drink, Огурец (без Кожуры), Гуава, Питахайя, Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Каперсы. Mittagessen: банан Мини, Пирог со Шпинатом, Красные Помидоры, Греческий Салат, Каравай Пита, Lactica Греческий Йогурт, Лонган, Манго, Кукуруза Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Уксус, Кальмар, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Мангостан, Магнит Морковь Свежая, Лонган, Ананас. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|