Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 46,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Черничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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baksa232's Gewichtsverlauf
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