SeiN_MaulwurF's Notizen, 19 Jan 19

Guten Morgen...

Immerhin wieder die richtige Richtung, aber wirklich viel ist es für eine Woche Kcal zählen und Sport treiben nicht
65,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2019:
1061 kcal Fett: 25,52g | Eiw: 32,07g | Kohlh: 177,15g.   Frühstück: Aldi Brezel, Honig, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Nutella Nutella, Roggenbrötchen, Kinder Milchschnitte, Stockmeyer Leberwurst Grob. Mittagessen: Bofrost Hefeklöße. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf


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