Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
88,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 68,69g.
Frühstück: SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Mittagessen: Шампиньоны в сливочном соусе, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны в сливочном соусе. Snacks/Sonstiges: Сало. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|