Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 67,33g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Увелка Гречка, Белый Медведь Кефир 2,5%, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Mittagessen: Клементины, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Горбуша на Пару, Простоквашино Сметана 20%, Морковь. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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OlgaK81's Gewichtsverlauf
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