Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Сахар, Вареное Яйцо, Прочноокопский Хлеб Хлеб "Житный", Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Котлеты из Кролика, Готово! Булгур с Овощами. Abendessen: Творог 5%, Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Прочноокопский Хлеб Хлеб "Житный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Наташа.13's Gewichtsverlauf
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