Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 100,43g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 247,18g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок. Mittagessen: Snickers Мороженое (48мл), Свинина Запеченая, Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Abendessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Банан, Фермерский Продукт Творог 9%, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|