Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 81,65g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Сахар, Майонез, Хлеб Бородинский, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Зеленые Оливки, Global Village Огурцы Маринованные, Щи. Abendessen: Русский Узвар Шиповник, Подсолнечное Масло, Кетчуп, Белая Мука, Сыр Российский, Пицца. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Delicados Nachos. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mk_inet's Gewichtsverlauf
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