Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 90,33g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 89,47g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kuru Patlıcan Dolması, Peynirli Poğaça. Abendessen: Tam Yağlı Süt, Peynirli Poğaça, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Torku Bitter Çikolata. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
leslie - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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avukathanim.'s Gewichtsverlauf
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