Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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121,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Кинто Ткемали Классический, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Кинто Ткемали Классический, Петелинка Куриные Сердечки, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам. Abendessen: Подсолнечное Масло, Огурец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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kolcherina's Gewichtsverlauf
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