Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 237,74g.
Frühstück: Смак Слойка с Творогом, Помидоры, Лента Тилапия Филе. Mittagessen: Окей Пончик с Шоколадной Глазурью. Abendessen: Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Рыбный День Пелядь Вяленая, Светлое Пиво, Roshen Вишня в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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