Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 158,50g.
Mittagessen: Contra-filé, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Farofa, Beterraba Cozida, Juréia Pepino em Conserva, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero. Abendessen: Café com Leite Integral, Perdigão Mortadela, Cenouras, Panquecas Simples. Snacks/Sonstiges: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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CrisTina2589's Gewichtsverlauf
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