Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 105,71g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Tee, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Milka Ganze Haselnüsse, Bitterschokolade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Tee, Käse, Rote Paprika, Champignons Frisch, Rindfleisch. Abendessen: Gelbe Paprika, Ja! Camembert 45%. Snacks/Sonstiges: Tee, Radieschen, Gebackener oder Gebratener Fisch, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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