Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 16,06g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 27,89g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: 310 Nutrition 310 Vanilla Shake. Abendessen: Broccoli , Lettuce, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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