Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 81,21g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Banana Caturra, Yoki Batata Palha Tradicional, Óleo Vegetal, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Nutry Barrinha de Morango com Chocolate. Abendessen: Nutry Barrinha de Morango com Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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