Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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167,1 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 76,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 72,97g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Crisco Pure Canola Oil, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Thigh Strips, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight York Peppermint Pattie Coffee Creamer. Mittagessen: Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Abendessen: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Thighs, Roasted Potato, Del Monte Canned Corn. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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