Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
|
89,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 84,06g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 229,34g.
Frühstück: Nutella, Mehrkornbrot, Milch 2% Fett, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee. Mittagessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Abendessen: Himbeer-Becher, Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Schoko-Vanille-Sandwich Keks, Milch 2% Fett, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
freshcoffee's Gewichtsverlauf
|