Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичница. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Посиделкино Печенье Овсяное на Мальтите со Стевией, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Апельсин, Trec Nutrition Whey 100, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Miari357's Gewichtsverlauf
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