Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 124,70g.
Frühstück: Чай, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Приготовленный Яичный Желток, Сарделька, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Лук, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Пятерочка Помело. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Миндаля , Mutant Шоколад-Арахисовое Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yana.zhidko's Gewichtsverlauf
|