Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Красный Пищевик Халва без Сахара, Круглый Год Грецкий Орех, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Панкейки, Томатный крем- суп с чечевицей. Mittagessen: Хлеб 8 Злаков, Куриный Бульон, Куриные Грудки, Hortex Стручковая Фасоль, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Салат с рыбой " Хек". Snacks/Sonstiges: Интелл Финики, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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banchichi's Gewichtsverlauf
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