Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
78,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 55,55g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Терпуг. Abendessen: СПК Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Skittles Skittles, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Хурма, Банан. mehr...
|
|
496 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|