Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 73,16g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 150,59g.
Frühstück: Мёд, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Болгарский Перец, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Арахис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яблоко Зеленое, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|