Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 344,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Овсяное Печенье, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Пицца Домашняя. Abendessen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Груша, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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