Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 78,77g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик. Mittagessen: Лента Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, 365 Дней Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Скит Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Gewichtsverlauf
|