Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 91,07g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Сгущенка, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Эклер. Abendessen: Сахар, Пирожок с Мясом, Бигус, Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Куриное Филе, Суп Овощной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|