Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 89,86g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 269,96g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Данон Йогурт. Mittagessen: Банан, Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Abendessen: Добрый Апельсиновый Сок, Мартини Мартини, Пельмени, Майонез, Хурма, Сыр Российский, Филевское Лакомка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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