Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
96,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 45,96g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: Колбасное Подворье Рулет Куриный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Термостатная. Mittagessen: Колбасное Подворье Рулет Куриный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Дружба Плавленный Сырок, Болгарский Перец, Плов с Говядиной. Abendessen: Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе, Хуторок Солнышкино Мед. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа Гоголева's Gewichtsverlauf
|