Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 245,67g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Барвихинский, Яйцо, Авокадо Авокадо, Торт "Графские развалины". Mittagessen: Торт "Графские развалины", Творог 5%, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хлеб Барвихинский. Abendessen: Жаренные Пельмени, My Box Ролл Азуми, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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