Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
83,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 69,99g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 101,23g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Nesquik Nesquik Duo. Mittagessen: Сосиски Молочные, Домашнее Яйцо Жаренное без Масла. Abendessen: Победа Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Ашан Сыр Российский 50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Минскхлебпром Батон Заславский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Победа Конфеты Глазированные Аэрофлотские. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asya.kevich's Gewichtsverlauf
|