Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 224,55g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Apfel, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Favorina Panettone, Heidelbeeren, Apfel, Mandarine. Abendessen: REWE Frischer Blätterteig , Hühnerfrikassee, Weißwein, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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