Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: Арахис, Никитин Семечки Жареные, Арахис, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Mlekovita Сыр Камамбер, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Салат Айсберг, Миндаль, Mlekovita Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины. Abendessen: Креветки, Евроопт Грейпфрут, Bombbar Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Простоквашино Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
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