Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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91,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 225,76g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Националь Кокосовая Стружка, Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Крупская Шоколад Особый, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Miradina's Gewichtsverlauf
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