Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
120,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 41,72g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 66,72g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Mittagessen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Котлеты из Говядины, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Котлеты из Говядины, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 3%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|