Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 65,72g | Eiw: 185,79g | Kohlh: 239,02g.
Frühstück: Melón, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hero Papilla 8 Cereales con Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela. Mittagessen: Ethiquable Chocolate 98%, Hacendado Macarrones Integrales, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Fresco Batido 0% Mg, Salmón, Hacendado Yogur de Proteinas, Aceite de Oliva, Huevo, Setas. Snacks/Sonstiges: Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Avellana Natural, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlvarOrtega's Gewichtsverlauf
|