Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 70,34g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 75,04g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай с Лимоном и Сахаром, Лунское Море Икра Минтая, Блинчики с сыром. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Монетка Сыр Белорусское Золото, Котлеты запеченые в сметане*, на Грядке Фасоль Красная, O Green Шампиньоны Маринованные. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
|
322 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мечтающая86's Gewichtsverlauf
|