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I ate almost 1500 calories yesterday (only 8 carbs) and had a glass of diet 7up (don’t usually drink anything but water) so I was a lill concerned I might not see a drop. But there it is 🤗👍
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70,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 80,11g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 15,88g.
Frühstück: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Cinnamon maple flax cake, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Mittagessen: G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) , Greenfield Thick Cut Applewood Smoked Uncured Bacon, Mushrooms, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Broccoli , Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted) , Greenfield Thick Cut Applewood Smoked Uncured Bacon, Enlightened Cold Brew Coffee (Net Carbs), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jan 19 vom Mitglied: Keilin_4
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You have been 'killing it' the entire month of January!
20 Jan 19 vom Mitglied: adefwebserver
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20 Jan 19 vom Mitglied: liv001
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20 Jan 19 vom Mitglied: Tash23
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20 Jan 19 vom Mitglied: Becc@
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Thanks guys! I am trying hard which is why I started to throw such a big cry baby fit about not losing any weight for a week!! But I see it all levels out at some point 👍 😅
20 Jan 19 vom Mitglied: CrashtestDawnie
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Tash low carb=no cravings=consistent success (at the very least) 👍👍💪😍
20 Jan 19 vom Mitglied: CrashtestDawnie
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"It's my Journal I can 😂 cry if I want to..." :)
20 Jan 19 vom Mitglied: adefwebserver
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20 Jan 19 vom Mitglied: CrashtestDawnie
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20 Jan 19 vom Mitglied: hi-low
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So awesome!!! Congratulations! More victories to come!
20 Jan 19 vom Mitglied: anaserk
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CrashtestDawnie's Gewichtsverlauf
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