Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
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77,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 208,28g.
Frühstück: half and half, No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, 1% milk, Coffee. Mittagessen: ready whip cream, chocolate chips cookies, cheesecake factory pasta carbonara. Abendessen: dots, subway chocolate chip cookies, chicken pot pie. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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