Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 265,36g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Kroger Corn Flakes, Kroger Honey Nut Toasted Oats Cereal. Mittagessen: Papa Murphy's Pizza Barbecue Chicken deLITE. Abendessen: Tabasco Garlic Pepper Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), White Rice, Great Value Homestyle Meatballs. Snacks/Sonstiges: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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