Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 47,58g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каша Рисовая на Молоке, Каждый День Вишня Замороженная, Хлеб, Сливочное Масло, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Махеевъ Джем Вишневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Груши, Каждый День Вишня Замороженная, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Махеевъ Джем Вишневый, Хинкали, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Морковь, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Арнаут Соломка Соленая, Макдоналдс Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tat.576913's Gewichtsverlauf
|