Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 102,07g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 292,78g.
Frühstück: Whole Milk. Mittagessen: Cheetos Crunchy Cheetos, Home Industry Bakery Pepperoni & Cheese Roll. Abendessen: Best Foods Real Mayonnaise, Best Foods Real Mayonnaise, Costco Chicken Bake. Snacks/Sonstiges: Dole Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dole Bananas, Dole Bananas. mehr...
|
|
4193 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|